肖学敏
福建医科大学附属协和医院 皮肤科 副主任医师鼻梁上长痘后留下的凹陷被称为痘坑，这是一种痤疮瘢痕。改善痘坑的方法有多种，包括一般治疗、药物治疗、激光治疗和填充治疗等。
1. 一般治疗：保持面部清洁，避免用手抓挤，以防感染或加重病情。饮食方面应多摄入新鲜的蔬菜和水果，减少辛辣刺激食物的摄入。养成良好的生活习惯，确保充足的睡眠，避免熬夜。
2. 药物治疗：若痘坑形成时间较短，可以使用积雪苷霜软膏或多磺酸粘多糖乳膏等局部药物，帮助改善皮肤质地，促进胶原蛋白的再生，从而减轻痘坑的程度。
3. 激光治疗：对于形成时间较长且药物治疗效果不佳的痘坑，可以考虑激光治疗。激光治疗方式有点阵激光和脉冲染料激光，这些方法能够刺激皮肤胶原蛋白的再生，改善痘坑的外观。
4. 填充治疗：对于较深的痘坑，可以选择填充治疗。常用的填充材料有玻尿酸和胶原蛋白等，这些材料可以填补痘坑，使皮肤表面更加平滑。
治疗痘坑的方法因人而异，建议及时就医，并在医生的指导下选择合适的治疗方案。