王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师使用健腹轮锻炼后，手臂和肩膀疼痛的原因可能包括肌肉拉伤、肩袖损伤、肩周炎和颈椎病等。
1.肌肉拉伤：健腹轮是一种需要上肢力量的训练器械，使用时手臂和肩膀需要发力。如果在锻炼过程中姿势不当、用力过猛，或者在长时间不运动后突然进行高强度训练，可能会导致肌肉拉伤，从而引发手臂和肩膀的疼痛。
2.肩袖损伤：肩袖是指肩关节周围的肌肉和肌腱，主要负责肩关节的旋转和抬起功能。如果肩袖受损，可能会导致肩关节活动受限和疼痛，使用健腹轮时会加重这些症状。
3.肩周炎：肩周炎是肩关节周围组织的炎症，通常会引起肩关节的僵硬、疼痛和活动受限。在使用健腹轮锻炼时，可能会使肩关节的活动受限和疼痛加剧。
4.颈椎病：颈椎病是一种颈椎的退行性病变，可能会压迫神经根，导致肩颈部和手臂的疼痛。在使用健腹轮锻炼时，可能会增加颈椎的压力，从而加重症状。
此外，使用健腹轮锻炼后手臂和肩膀疼痛的原因还可能包括锻炼过度和肌肉疲劳等，通常在休息后会有所缓解。如果疼痛持续不减，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。