吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师妇科PH值一般是指阴道的PH值，即阴道的酸碱度，其正常范围一般需要小于等于4.5。平时应该注意避免经常同房，还应该注意个人卫生，保持外阴清洁。具体如下：
正常情况下，阴道处于弱酸性环境，分泌物的PH值通常为3.5-4.5，酸性环境可以增强阴道黏膜的抵抗力，从而避免感染。这主要是由于体内存在大量乳酸杆菌，使阴道呈现酸性环境，抵抗外部病原体入侵的重要条件之一。如果PH值发生变化，尤其是当PH值大于4.6时，阴道的酸性环境将被破坏。此时，大多数病原体可能会利用此种情况感染阴道。如果PH值增加，阴道阻力降低，特别是当乳酸菌减少时，可能会发生阴道炎。
建议在日常生活中，应该注意避免频繁的性生活，以免诱发生殖系统感染疾病。同时应该注意保持外阴的清洁，避免过度的冲洗阴道。此外，还应该注意进行适当运动，可以增强抗病能力。