王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师椎管狭窄通常不会直接导致失眠，但如果伴随疼痛或神经根刺激等不适，可能会影响睡眠质量。根据具体情况，可以选择一般治疗、物理治疗、药物治疗和手术治疗等方法。
1. 一般治疗：养成良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间，避免在睡前使用电子设备。确保正确的睡眠姿势，选择合适的枕头。白天适度锻炼，有助于提升睡眠质量。
2. 物理治疗：通过热敷、超短波、红外线照射等物理治疗手段，可以缓解局部肌肉紧张和疼痛，从而改善睡眠质量。
3. 药物治疗：若疼痛较为严重，应遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。同时，可以考虑使用甲钴胺、维生素B1等神经营养药物，以减轻神经根受压带来的不适。
4. 手术治疗：在椎管狭窄严重且出现明显神经根压迫症状的情况下，若保守治疗无效，可以考虑手术治疗，如椎管减压术等。
若失眠情况严重，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行用药。