王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师L5S1就是第五腰椎和第一尾椎之间的椎间盘，L5S1椎间隙变窄是否严重，需要根据具体的病情来决定，主要可分为轻微狭窄和严重狭窄。具体如下：
1、轻微狭窄：椎间隙变窄是因为椎间盘退变、脱水、变性、水分减少、变薄或通过破裂的纤维环突入到椎管，所以椎间隙的高度降低，病情轻微一般情况是没有不适感的，可能干重活的时候才会出现腰痛。椎间隙变窄是腰椎退变的早期表现，需要引起重视。建议遵医嘱服用壮骨关节丸、布洛芬缓释胶囊、肾骨片等药物治疗。平时避免干累活，可以做腰背肌锻炼，多做腰椎伸展的动作，可以通过卧床休息、腰背部肌肉锻炼和持续的腰椎牵引来缓解。平时避免过度劳累，长时间保持固定姿势，防止症状复发。
2、严重狭窄：此时神经会受到压迫，引起剧烈疼痛，对于出现严重、持续疼痛的椎间盘狭窄需进行手术治疗，当椎间盘病变时椎间盘的体积可以减小，X线或CT照片可以显示两块骨头的关节紧密、椎间隙狭窄，表明椎间盘有病变。病理变化包括椎间盘向后突出，椎间隙变得越来越小、越来越窄，或者椎间盘退化并脱水而不突出，因此椎间间隙变得越来越窄。饮食应该清淡易于消化，多吃富含膳食纤维食物，如芹菜、南瓜等，多吃蛋白质食物，如鸡蛋、肉类等，不要吃辛辣刺激性食物，也不要吸烟或饮酒。