周中银
武汉大学人民医院 消化内科 主任医师孕晚期对各种气味感到恶心是常见的现象，这主要是由于激素水平的变化、子宫增大对胃部的压迫以及嗅觉的敏感性增强等因素造成的。可通过保持室内空气流通、饮食清淡、少食多餐、多休息、放松心情等进行处理。
1. 保持室内空气流通：确保室内空气清新，尽量避免使用有异味的物品，如香水和清洁剂等。
2. 饮食清淡：在孕晚期，尽量避免油腻、辛辣和刺激性食物，以免加重恶心感。可以选择一些清淡且易于消化的食物，如面包、饼干和水果等。
3. 少食多餐：由于子宫增大对胃部的压迫，容易感到饱腹，因此可以采取少食多餐的方式，以减轻胃部的不适感。
4. 多休息：孕晚期身体负担加重，容易感到疲劳，因此需要多休息，以缓解身体的不适。
5. 放松心情：孕晚期常常伴随焦虑和紧张等情绪，这些情绪可能会加重恶心的症状。可以尝试听一些舒缓的音乐或观看轻松的电影来帮助放松心情。
如果孕晚期的恶心症状严重，或伴随其他不适，建议及时就医，并在医生的指导下进行相应的治疗。