肖学敏
福建医科大学附属协和医院 皮肤科 副主任医师手指甲的劈裂和倒刺现象可能与多种因素有关，包括皮肤干燥、营养不足、过度清洁以及咬甲习惯等。具体处理方案根据原因而定。
1. 皮肤干燥：手指甲周围的皮肤如果过于干燥，容易导致劈裂和倒刺的出现。可以使用护手霜或润肤霜来保持手部的湿润，从而缓解这些症状。
2. 营养不足：缺乏某些维生素和微量元素，如维生素A、B、C以及锌和铁等，可能使指甲变得脆弱，容易断裂和出现倒刺。建议多摄入富含这些营养素的食物，例如胡萝卜、橙子、绿叶蔬菜、坚果、瘦肉和鱼类等。
3. 过度清洁：频繁使用洗手液、香皂等清洁产品，或经常接触水，可能导致手指甲周围的皮肤变得干燥，从而引发劈裂和倒刺。可以适当减少清洁次数，避免频繁洗手，必要时佩戴手套以保护手部。
4. 咬甲习惯：一些人有咬甲的习惯，常常啃咬指甲，导致指甲干燥、脆弱，容易断裂和出现倒刺。可以通过转移注意力或使用口香糖等方法来纠正这一习惯。
如果手指甲的劈裂和倒刺情况严重，或伴随其他症状如疼痛和出血，建议及时就医。