张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师长期进行跑步可能导致腰椎间盘突出症，这种情况可以通过多种方式进行治疗，包括休息、物理治疗、药物治疗和手术治疗。
1. 休息：对于症状较轻的腰椎间盘突出症，建议通过适当的休息来缓解症状。应避免剧烈运动、长时间坐着或站立，可以选择平躺的姿势，以减轻腰椎的压力。
2. 物理治疗：物理治疗有助于缓解疼痛、减轻肌肉痉挛，并改善腰椎的活动能力。常见的物理治疗方法包括热敷、冷敷、超声波治疗、按摩和牵引等。
3. 药物治疗：药物治疗可以有效缓解疼痛和减轻炎症。常用的药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、肌肉松弛剂（如乙哌立松等）以及神经营养药物（如甲钴胺等）。
4. 手术治疗：对于严重的腰椎间盘突出症，若保守治疗无效，可以考虑手术治疗。手术通常包括切除突出的椎间盘，以缓解症状。
腰椎间盘突出症患者在治疗期间应避免剧烈运动，以免加重病情。同时，保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，以减轻腰椎的负担。