王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师脚踝积液通常是由于踝关节扭伤、外伤或感染等因素导致的。为了迅速缓解因脚踝积液引起的疼痛，可以采取休息、冰敷、加压和药物治疗等措施。
1. 休息：当脚踝积液导致疼痛时，应减少活动，避免剧烈运动，必要时可借助拐杖或助行器来减轻负担。
2. 冰敷：在脚踝积液引起疼痛的急性阶段，可以用冰袋敷在脚踝上，每次15至20分钟，每天3到4次，以帮助减轻疼痛和肿胀。
3. 加压：可以使用弹性绷带对脚踝进行适度加压包扎，以减轻肿胀和疼痛，但需注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。
4. 药物治疗：可以服用非甾体抗炎药，如布洛芬或双氯芬酸钠等，以缓解疼痛和炎症。
如果脚踝积液情况严重，可能需要进行关节穿刺，以抽取积液并进行化验，以确定病因。引起脚踝积液的原因还有很多，例如痛风性关节炎和类风湿关节炎等。如果症状持续加重，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。