孙友文
安徽省立医院 泌尿外科 主任医师手淫指自慰，自慰过度通常需要禁欲2-3个月。自慰是指个人通过刺激自己的性器官来获得性快感和性满足的行为，是一种正常的性行为。
在自慰过程中，通常会通过刺激自己的生殖器、乳房、臀部或其他敏感部位来引起性快感，这种刺激可以通过手指、手掌、性玩具或其他物体进行。自慰的频率和方式因个人而异，每个人对自慰的需求和喜好也不同。自慰有一些潜在的好处，包括释放性欲、缓解性压力、促进睡眠等。但自慰过多可能会导致生殖器长期处于充盈状态，造成勃起无力、射精过快或早泄等现象。比较严重的情况，还可能导致尿道炎、龟头炎、前列腺炎等疾病，可能需要禁欲2-3个月才能缓解。通过禁欲一段时间，可以帮助生殖系统恢复正常功能，并提高精子的质量和数量。此外，禁欲也有助于调整身体的性欲和性兴奋度，使其回归正常水平。
如果有关于手淫过度的担忧，建议咨询专业的医生或心理咨询师。