王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师腘窝疼痛而无肿胀的原因有很多，可能包括过度疲劳、受凉、膝关节疾病以及腰椎间盘突出等。
1. 过度疲劳：长时间走路、站立或进行剧烈的下肢运动，可能导致腘窝区域的肌肉和韧带等软组织疲劳或轻微损伤，从而引发局部疼痛，但通常不会出现明显的肿胀。
2. 受凉：寒冷的环境可能导致肌肉和韧带等软组织发生痉挛或血液循环不畅，进而引起腘窝疼痛，但一般不会伴随明显的肿胀。
3. 膝关节疾病：膝关节的退行性病变、半月板损伤或滑膜炎等问题，可能导致腘窝疼痛，疼痛程度通常较轻，且不一定伴随肿胀。
4. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能压迫下肢神经根，导致神经支配区域出现疼痛，包括腘窝部位，但通常不会有明显的肿胀。
腘窝疼痛而无肿胀的原因较多，可能还与类风湿性关节炎或痛风性关节炎等有关。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。