王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师脖子因撞击头部而扭伤，可能导致颈部肌肉、韧带等软组织受损，甚至可能影响颈椎。可以通过休息、冷敷、热敷和药物治疗等方式来缓解症状。如果症状持续加重，建议尽快就医。
1. 休息：脖子扭伤后，应保持头部稳定，避免剧烈运动和过度活动颈部，尽量保持平卧，以减轻肌肉和韧带的负担。
2. 冷敷：在脖子受伤后的72小时内，可以用冰袋或毛巾包裹冰块敷在疼痛部位，有助于减轻疼痛和肿胀。每次冷敷15至20分钟，每天可重复几次。
3. 热敷：在受伤72小时后，可以用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，有助于促进血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。每次热敷15至20分钟，每天可重复几次。
4. 药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生指导下使用药物来缓解，如布洛芬或双氯芬酸钠等。
5. 就医：如果疼痛持续加重，或伴随肢体麻木、无力等症状，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。
若脖子扭伤后出现剧烈疼痛、肿胀或活动受限，建议尽快就医，以确定损伤程度并进行相应治疗。