闫振文
中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科 副主任医师在乘坐飞机时，出现恶心和呕吐的现象可能与多种因素有关，包括晕动病、难闻的气味、不当的食物或饮料以及胃肠道感染等。
1. 晕动病：也称为晕机病，指在乘坐飞机、轮船或火车等交通工具时，由于颠簸、旋转和加速等因素，导致前庭系统功能失调，从而引发恶心、呕吐、眩晕和出汗等不适症状。
2. 难闻的气味：飞机的空气循环系统可能无法完全去除一些令人不快的气味，如烟草味和食物气味，这些气味可能刺激胃肠道，进而引发恶心和呕吐。
3. 不当的食物或饮料：某些乘客可能对特定食物或饮料存在过敏或不耐受现象，例如乳糖不耐受或海鲜过敏，容易导致恶心和呕吐。此外，过量食用或饮用刺激性食物和饮料，如辛辣食物和酒精，也可能引起胃肠不适。
4. 胃肠道感染：如果在乘坐飞机前或飞行过程中感染了胃肠道病毒或细菌，可能会出现恶心、呕吐和腹泻等症状。
当在飞机上突然感到恶心或呕吐时，应保持冷静，尽量避免紧张。可以尝试深呼吸、闭目养神或听音乐等方法来缓解不适。如果症状严重或持续不缓解，建议及时向机组人员求助，以便采取适当的措施。