王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师在进行山地运动后，若出现双腿无力且无法站立的现象，可能与多种因素有关，如过度疲劳、肌肉拉伤、低钾血症及横纹肌溶解综合征等。针对不同原因处理方法不同，具体如下：
1. 过度疲劳：在山地运动中，肌肉长时间处于紧绷状态，容易导致疲劳。建议停止运动，适当休息，并进行拉伸和按摩，以帮助缓解肌肉的疲劳感。
2. 肌肉拉伤：在山地运动中，若肌肉被过度使用或遭受突发外力，可能会导致拉伤。发生拉伤后，应立即停止运动，并进行冷敷和加压，以减轻肿胀和疼痛。如疼痛严重，建议及时就医。
3. 低钾血症：山地运动时，因大量出汗，可能导致体内钾离子流失，进而引发低钾血症。患者可能会感到肌肉无力、疲劳及心律不齐等症状。应及时休息和补液，必要时可在医生指导下口服或静脉注射钾剂，如氯化钾或枸橼酸钾等。
4. 横纹肌溶解综合征：剧烈运动后，横纹肌细胞可能受到损伤，导致细胞内物质（如肌红蛋白）释放入血液，进而引发横纹肌溶解综合征。患者可能会出现肌肉疼痛、无力及酱油色尿等症状。应立即停止运动，并进行补液和尿液碱化，严重者需进行血液透析。
若双腿无力的情况持续不见好转，建议及时就医，以明确病因并遵循医嘱进行规范治疗。