王英歌
福建医科大学附属第一医院 耳鼻咽喉科 副主任医师感冒时，鼻孔干燥和呼吸不畅的现象可能是由于鼻腔黏膜发炎、分泌物增多或环境干燥等因素引起的。可以通过一些方法来缓解症状，比如使用滴鼻剂、吸入蒸汽、盐水洗鼻和增加室内湿度等。
1. 使用滴鼻剂：当鼻腔感到干燥时，可以选择生理盐水滴鼻，或者使用油性滴鼻剂，如薄荷油等，上述措施都能有效缓解干燥感，并促进鼻腔黏液的分泌，从而改善呼吸不畅的情况。
2. 吸入蒸汽：吸入温热的水蒸气有助于缓解鼻腔的干燥感，同时也能减轻鼻腔的肿胀，改善呼吸不畅。可以将一碗热水放在面前，用毛巾覆盖头部，深呼吸碗中的蒸汽。
3. 盐水洗鼻：将盐水滴入鼻腔后，通过吸鼻器将盐水吸出，这样可以清洁鼻腔，缓解干燥，并促进黏液的分泌，从而改善呼吸不畅的症状。
4. 增加室内湿度：使用加湿器可以提高室内的湿度，帮助缓解鼻腔干燥，并促进黏液的分泌，从而改善呼吸不畅的情况。
如果症状严重或持续不见好转，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。