张晓慧
安徽医科大学第一附属医院 妇科 副主任医师产后恶露是指女性在分娩后，子宫内残留的血液和蜕膜等组织通过阴道排出体外的过程。通常，这一过程持续约4到6周，总排出量在250到500毫升之间。恶露的排出有助于子宫的恢复，并降低感染的风险。可以通过定期更换卫生巾、每日用温水清洗私处、保持会阴部透气、避免性生活等方式处理。
1. 定期更换卫生巾：建议每2到3小时更换一次卫生巾，以确保私处的清洁和干燥。
2. 每日用温水清洗私处：建议用温水淋浴，避免使用肥皂或沐浴露，以免刺激皮肤。如果不方便淋浴，可以用温水浸湿毛巾轻轻擦拭私处。
3. 保持会阴部透气：选择宽松透气的内裤和裤子，避免穿着过紧的裤子或使用过厚的卫生巾，以提高私处的透气性，降低感染风险。
4. 避免性生活：在恶露排出期间，应避免性生活，以减少感染的风险。
正常的恶露应为暗红色且无异味。如果发现恶露的颜色、气味或量有异常，应及时就医。
如果产妇出现发热、腹痛、恶露增多或有异味等症状，应考虑感染的可能性，建议尽快就医以获得适当的治疗。