罗莉
安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师血糖高可以适量吃大黄米，但不能进食太多，以免造成血糖波动或腹胀等不适，不利于患者病情控制。如果血糖控制欠佳，可以遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗。若出现不适，建议及时就医，明确诊断并进行针对性治疗。
大黄米属于粗粮，膳食纤维丰富，有利于增加肠道蠕动，减少食物在肠道的滞留，减少碳水化合物、脂肪、蛋白质的吸收，控制血糖。同时，大黄米中含有维生素、蛋白质等多种人体必需物质，适量食用对身体有一定好处。但大黄米含糖量在77%左右，升糖指数为60，不宜过量食用。过量食用可能造成血糖升高，不利于患者血糖水平的控制，还可能因为进食过量引起消化不良，造成腹胀、腹痛、腹泻等不适。
血糖高的患者除了饮食上需要注意外，平时还需要适当进行运动锻炼，保证充足的休息，避免过度劳累，保持情绪愉悦。如果血糖控制不好或者出现口干、多饮、多尿等症状，需要在医生的指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特缓释片、磷酸西格列汀片等药物控制血糖，定期监测血糖情况，由医生根据血糖变化调整用药方案。
若出现不适，建议到医院就诊，由专业医师明确诊断后进行正规的治疗。