为何睡觉时身体会一阵一阵地像电流般感觉并感到很累

闫振文

中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科 副主任医师

在睡觉时,身体可能会感到像电流般的奇异感觉,并伴随疲惫,这通常是由于睡眠质量不佳、过度疲劳、神经系统疾病或心理因素等引起的。

1. 睡眠质量不佳:如果睡眠环境不理想,比如噪音、光线或温度不适,或者存在睡眠呼吸暂停、频繁做梦、易醒等问题,都会影响睡眠质量,导致身体感到更加疲惫,并可能出现电流般的异常感觉。

2. 过度疲劳:在白天进行剧烈运动或长时间的体力劳动,可能会导致身体过度疲劳,从而在睡眠时体验到一些异常感觉,比如电流感。

3. 神经系统疾病:某些神经系统疾病,如周围神经病变或脊髓疾病,可能会引发身体出现电流般的异常感觉。

4. 心理因素:如果存在焦虑或抑郁等心理问题,可能会影响睡眠质量,导致身体疲劳感加重,并可能出现电流般的感觉。

如果经常在睡觉时感到身体有电流般的感觉并伴随疲惫,建议及时就医,找出原因并遵循医生的建议进行治疗。

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