闫振文
中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科 副主任医师脑梗塞后，偏瘫患者常常会有手脚僵硬的现象。进行规范且合理的康复训练能够有效缓解这些症状，并提升生活质量。常见的训练方法包括良肢位摆放、关节活动度训练、肌力训练、步行训练和日常生活能力训练等。
1.良肢位摆放：患者在卧床时，保持适当的肢体位置，有助于预防和减轻痉挛，避免肌肉萎缩和关节挛缩。建议在康复治疗师的指导下进行此项训练。
2.关节活动度训练：对于手脚僵硬的患者，可以进行被动和主动的关节运动，以提高关节的活动范围。在康复治疗师的帮助下，进行关节的屈伸、旋转、内收外展等动作，需注意动作轻柔，以免引起疼痛或损伤。
3.肌力训练：在患者病情稳定后，可以适度进行肌力训练，以增强肌肉力量，减轻肌肉萎缩。可以使用哑铃、弹力带等辅助工具，进行渐进性的抗阻训练，逐步增加训练的强度和难度。
4.步行训练：当患者能够独立站立并保持平衡时，可以开始步行训练。从辅助步行和在平衡杠内步行开始，逐渐过渡到独立步行，以提高步行能力和平衡能力。
5.日常生活能力训练：在患者病情允许的情况下，可以进行日常生活能力的训练，如穿衣、进食和洗漱等，以提升患者的自理能力和生活质量。
康复训练应长期坚持，并在专业康复治疗师的指导下进行，避免自行训练，以防止损伤。