王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师闪了腰一般指急性腰扭伤。指弯腰时突然腰疼，像闪了腰一样，可以通过日常护理、物理治疗、使用药物等方法缓解。建议前往医院，在正规医生指导下进行相应的治疗，避免病情加重。日常护理需要注意保暖，物理治疗可以采取早期热敷等，也可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊等药物治疗。具体情况如下：
1、日常护理：对于急性腰扭伤或腰椎间盘突出所引起的腰痛，直不起来的现象，应该要做到卧床休息，不应过早下床活动。平时注意保暖，避免因受凉而加重病情。还可以多吃蔬菜和水果，补充体内营养，提高自身免疫力。
2、物理治疗：可以给予早期热敷，能够使肌肉得到松弛，也能促进血液循环，也可以采取按摩和针灸的方式缓解腰痛的症状。
3、使用药物：疼痛严重时可配合医生给予塞来昔布胶囊、依托考昔片和双氯芬酸钠缓释片等止痛药物治疗，缓解疼痛感，促进病情恢复。
除上述治疗外，还可以在医生建议下通过手术治疗缓解病情，如配合医生给予半椎板切手术、全椎板切除术等。若出现不适，建议及时就医，在医生指导下进行对症治疗。