张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师蹲久后膝盖站起来感到疼痛的原因可能包括肌肉疲劳、关节劳损、半月板损伤、膝关节韧带损伤和膝关节炎等。
1. 肌肉疲劳：长时间保持下蹲姿势会导致膝关节周围的肌肉感到疲惫，进而引发膝关节疼痛。这种情况通常在休息后会有所缓解。
2. 关节劳损：频繁的下蹲动作可能导致膝关节软骨的磨损，从而引起疼痛。这种情况在休息后也不容易立即改善。
3. 半月板损伤：在下蹲时，膝关节内的半月板会受到挤压和摩擦，如果半月板已有损伤，疼痛症状就会加重。
4. 膝关节韧带损伤：下蹲时，膝关节内的交叉韧带可能会受到过度拉伸和挤压，导致韧带受损，从而出现膝关节疼痛。
5. 膝关节炎：膝关节炎是一种退行性疾病，因关节软骨磨损和骨质增生，患者可能会感到膝关节疼痛、肿胀和活动受限等症状。
如果蹲久后膝盖疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。