肖学敏
福建医科大学附属协和医院 皮肤科 副主任医师橘皮纹，亦称为橙皮纹，是一种皮肤表面出现凹凸不平和颜色加深的现象，通常出现在腿部、臀部和腰腹等脂肪易积聚的区域。橘皮纹的形成可能与遗传、皮肤老化以及体重迅速变化等因素有关。可以通过控制体重、保持皮肤滋润、坚持适度运动、避免过度日晒、避免穿过紧的衣物等方式处理：
1. 控制体重：孕期橘皮纹的主要原因是体重快速增加，因此建议孕妇合理安排饮食，适度锻炼，避免体重过快增长。
2. 保持皮肤滋润：干燥的皮肤更容易出现橘皮纹，因此建议孕妇在洗澡后涂抹身体乳，以保持皮肤的湿润。
3. 坚持适度运动：适量的运动有助于维持皮肤的弹性，减少橘皮纹的形成。孕期可以选择低强度的运动，如散步或孕妇瑜伽。
4. 避免过度日晒：紫外线会加速皮肤的老化，导致橘皮纹加重。因此，孕妇应避免长时间暴露在阳光下，并做好防护措施。
5. 避免穿过紧的衣物：过紧的衣物会对皮肤施加过大的压力，增加橘皮纹的风险。建议孕妇选择舒适、宽松的服装。
若有其他不适，建议及时就医进行针对性治疗。