吴剑波
武汉大学中南医院 皮肤科 主任医师脱发增多和发缝变宽可能是由于雄激素性脱发、营养不良性脱发、牵拉性脱发等多种因素引起的，可以通过口服药物、局部用药和毛发移植等方式进行改善。
1. 雄激素性脱发：这种脱发类型非常普遍，通常与遗传因素和雄激素水平有关，男性和女性均可能受到影响，表现为额头发际线逐渐后退和头顶头发逐渐稀疏。可以在医生的指导下使用非那雄胺、螺内酯等药物来改善症状。
2. 营养不良性脱发：由于节食、减肥或挑食等原因，导致头发生长所需的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分不足，从而引发脱发和发缝扩大。应保持均衡饮食，避免挑食，多摄入新鲜蔬菜和水果，并适量补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼和鸡蛋等。
3. 牵拉性脱发：频繁扎紧的马尾辫或发髻，或用力梳头，可能导致头发长期受到牵拉而脱落，进而引起发缝扩大。应避免将头发绑得过紧，梳理时动作要轻柔，选择宽齿梳以减少对头发的损伤。
4. 毛发移植：对于严重的脱发问题，可以考虑毛发移植手术，将后脑勺健康的毛囊移植到脱发区域，以改善脱发状况。
如果出现脱发增多和发缝扩大的情况，建议及时就医，明确诊断后遵循医生的建议进行规范治疗，切勿自行用药。