王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师老年人肌肉疼痛的原因有很多，常见的包括运动损伤、肌肉疲劳、骨质疏松和关节炎等。针对不同的原因，应采取相应的处理措施。
1. 运动损伤：如肌肉拉伤或韧带撕裂，需立即停止运动，并进行冷敷和加压包扎等处理。若疼痛较为剧烈，可在医生指导下使用布洛芬或对乙酰氨基酚等止痛药。如果肌肉或韧带损伤严重，可能需要手术干预。
2. 肌肉疲劳：长时间的过度使用或缺乏活动会导致肌肉疲劳，进而引发疼痛。在这种情况下，建议休息并进行适度的肌肉拉伸和按摩，以减轻疼痛感。
3. 骨质疏松：老年人多会出现骨质疏松的问题，这可能导致肌肉和骨骼的疼痛。应注意补充钙和维生素D，并进行适当的锻炼，以增强骨骼和肌肉的强度。严重者可在医生指导下使用抗骨质疏松药物，如鲑降钙素或双膦酸盐等。
4. 关节炎：老年人易患关节炎，如骨关节炎和类风湿关节炎，这可能引起肌肉疼痛。在这种情况下，应注意休息，避免过度活动，并可在医生指导下使用布洛芬或塞来昔布等止痛药，同时也可以考虑物理治疗或手术治疗。
老年人肌肉疼痛的原因还有其他，如腰椎间盘突出和感染等。如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。