王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师晚上腰部疼痛导致无法翻身，但起床后疼痛有所缓解，可能与床垫不适、强直性脊柱炎、腰肌劳损及腰椎退行性变等因素有关。
1. 床垫不适：床垫如果过硬或过软，可能使腰部的肌肉和韧带在睡眠时保持紧张状态，从而引发腰痛。更换为合适的床垫通常能有效减轻疼痛。
2. 强直性脊柱炎：这是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和骶髂关节。患者在夜间可能会感到腰痛，严重时甚至无法翻身。早晨起床时，通常会感到腰背僵硬，适当活动后可缓解症状。
3. 腰肌劳损：长时间保持同一姿势，如久坐或久站，可能导致腰肌劳损，出现酸痛和活动受限等问题。在夜间休息时，如果姿势不当，可能加重疼痛，而早晨起床后，肌肉得到放松，疼痛会有所减轻。
4. 腰椎退行性变：随着年龄增长，腰椎可能出现退行性变化，如骨质增生和椎间盘突出等。这些变化可能导致腰部疼痛，尤其在夜间休息时，疼痛可能加重。但起床后适当活动可以缓解疼痛。
此外，晚上腰痛导致无法翻身但起床后疼痛减轻的原因还有其他，如腰椎结核和腰椎肿瘤等疾病也可能引起腰痛。如果腰痛症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。