周中银
武汉大学人民医院 消化内科 主任医师便秘时若伴随两侧腹痛，可能是由于粪便积聚引起肠道扩张和牵拉，或与肠道痉挛、腹腔炎症等因素有关。通过调整饮食、增加运动、药物治疗和手术治疗等方式，可以有效改善这一状况。
1. 调整饮食：应多摄入富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物，以增加大便的体积和水分，从而缓解便秘。同时，减少高脂肪、辛辣和刺激性食物的摄入。
2. 增加运动：适度增加运动量有助于促进肠道蠕动，进而帮助排便。
3. 药物治疗：对于较为严重的便秘，可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖等通便药物来缓解症状。如果腹痛是由肠道痉挛引起的，可以考虑使用解痉药物，如山莨菪碱等。
4. 手术治疗：若腹痛是由于肠道梗阻或肠道息肉等疾病引起的，可能需要进行手术干预。
如果便秘伴随的两侧腹痛持续不缓解，建议及时就医，以明确病因并在医生的指导下进行相应治疗。