律娜
安徽医科大学第一附属医院 口腔门诊科 副主任医师智齿在生长时常常伴随疼痛，缓解的方法包括保持口腔清洁、使用止痛药、局部冷敷、清淡饮食等。
1. 保持口腔清洁：智齿生长期间，口腔内的细菌可能导致局部炎症和感染，从而引发疼痛。因此，保持口腔的清洁至关重要。建议每天至少刷牙两次，使用牙线清理牙齿，并定期进行漱口。
2. 使用止痛药：若疼痛较为剧烈，可以考虑服用止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚等。务必遵循药物说明书上的剂量和服用时间。
3. 局部冷敷：在智齿周围使用冰袋或冰块进行冷敷，有助于减轻疼痛和肿胀。每次冷敷15至20分钟，每天可多次进行。
4. 清淡饮食：在智齿生长期间，应避免辛辣、油腻和刺激性食物，以免加重疼痛。建议选择柔软且清淡的食物，如粥、面条和鸡蛋羹等。
如果以上方法无法缓解疼痛，或出现发热、面部肿胀等症状，建议及时就医，进行局部冲洗和抗感染治疗等。