王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师脚踝扭伤后形成硬块的常见原因包括局部出血、血肿机化、软组织损伤后的瘢痕形成等。根据不同的病因，可以采取多种治疗措施，如物理治疗、康复训练、药物治疗和手术治疗等。
1. 物理治疗：对于因出血或血肿机化而形成的硬块，可以采用热敷、红外线照射和超声波等物理治疗手段，以促进血液循环，帮助血肿吸收，从而减轻硬块的症状。
2. 康复训练：在脚踝扭伤后，进行康复训练是恢复踝关节功能的重要步骤。可以通过屈伸、内外翻等运动来减少关节粘连，缓解硬块的形成。
3. 药物治疗：如果硬块伴随疼痛，可以考虑使用药物进行缓解。常用的药物包括非甾体类抗炎药，如布洛芬和双氯芬酸钠等，这些药物能够有效减轻疼痛。
4. 手术治疗：对于较大的硬块，若其影响到踝关节的活动，或者经过保守治疗后仍无改善，可以考虑手术切除硬块。
如果脚踝扭伤后硬块持续存在，需引起重视，及时就医以明确病因，并在医生指导下进行适当治疗。