王勇
河南省人民医院 全科 主任医师力克是指力克保健液，提前三个小时喝一般比较管用，有防止醉酒的作用。如果出现不适症状，需要及时就医治疗。具体如下：
力克保健液主要由葛根、枳椇子等中药材组成，可改善疲劳引起的大脑昏沉、精力不足、乏力等疲劳状态，及时补充体力。提前三小时服用力克保健液可阻隔酒精吸收，能在胃肠形成保护膜，保护胃黏膜免受乙醇损伤，具有防止醉酒的作用。另外，还可以在饮酒中服用，可加速酒精代谢分解，保护乙醇引起的肝损伤，降低血液中的乙醇浓度，对酒精中毒有预防作用。酒后服用还可缓解醉酒症状和酒后不适的效果。
日常生活中，需要注意饮食清淡，避免食用生冷、辛辣的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，有助于补充机体所需的营养物质。平时还可以适当增加有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于提高机体免疫力。