吴剑波
武汉大学中南医院 皮肤科 主任医师女性脱发和头发稀疏的原因有很多，主要包括雄激素性脱发、营养不良、药物副作用、过度压力、内分泌失调以及某些疾病等。针对不同的原因，应该采取相应的措施。
1. 雄激素性脱发：这是最常见的脱发类型，通常表现为头顶毛发逐渐减少和变细。女性患者可以考虑使用螺内酯或环丙孕酮等药物来改善症状。如果情况较为严重，毛发移植也是一种选择。
2. 营养不良：长期的营养不良会导致头发稀疏。患者应关注均衡饮食，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，如瘦肉、鱼类、豆制品、坚果和绿叶蔬菜等。
3. 药物副作用：某些药物，尤其是化疗药物和避孕药，可能会引起脱发。如果脱发是由药物引起的，停药后通常会逐渐恢复。
4. 过度压力：长期的心理压力可能导致头发脱落。患者应学会调整心态，减轻压力，保持良好的情绪。
5. 内分泌失调：女性在怀孕、分娩或绝经等特殊时期，可能会有内分泌失调，进而导致脱发。这种情况通常在内分泌恢复正常后会有所改善。
6. 某些疾病：某些疾病，如系统性红斑狼疮和甲状腺功能减退等，也可能导致脱发。患者应积极治疗原发疾病，控制病情后，脱发症状通常会减轻。
治疗脱发和头发稀疏需要时间和耐心，患者应在医生的指导下进行治疗，避免自行用药。