王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师椎间盘膨出伴随腰椎轻度骨质增生是常见的脊柱退行性疾病，通常在无明显症状的情况下不需要治疗。若出现疼痛或麻木等不适症状，可以通过多种方法进行改善，包括一般治疗、物理治疗、药物治疗和手术治疗等。
1. 一般治疗：日常生活中应注意休息，避免过度劳累和搬运重物，以防加重病情。同时，可以适度进行腰背肌的锻炼，以增强腰椎的稳定性。
2. 物理治疗：可以采用热敷、红外线照射等物理治疗手段，帮助缓解肌肉紧张和减轻疼痛感。
3. 药物治疗：若疼痛较为剧烈，可以使用非甾体抗炎药物，如布洛芬或双氯芬酸钠。此外，肌肉松弛剂如乙哌立松也可考虑使用。如果出现神经根受压导致的麻木或疼痛症状，可以使用神经营养药物，如甲钴胺和维生素B1等。
4. 手术治疗：在病情严重且保守治疗无效的情况下，若出现明显的神经根受压症状，可以考虑手术治疗，如单纯髓核摘除术或融合内固定术等。
如有腰痛或腿痛等症状，建议及时就医，明确诊断并在医生指导下进行规范治疗，切勿自行用药。