张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师如果在夜间感到手掌疼痛和肿胀，可能是由于不当的睡姿、白天手部过度使用、关节炎或感染等因素造成的。可以通过调整睡姿、适当休息、冷敷以及药物治疗等方式来缓解这些症状。如果症状严重或持续不改善，建议尽快就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。
1. 调整睡姿：长时间压迫手臂和手掌可能导致血液循环不畅，从而引发手掌的疼痛和肿胀。通过改变睡姿，避免对手臂和手掌的压迫，可以有效缓解这些不适。
2. 休息：手掌的疼痛和肿胀有时是由于白天过度使用手部造成的，比如长时间打字或抓握。适当休息，减少手部活动，有助于缓解症状。
3. 冷敷：使用冰袋或冷毛巾敷在手掌上，可以有效减轻疼痛和肿胀。每次冷敷15至20分钟，每天可以多次进行。
4. 药物治疗：可以选择一些非处方药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来缓解疼痛和肿胀。如果疼痛是由关节炎引起的，可以考虑使用非甾体抗炎药，如塞来昔布或依托考昔。
5. 就医：如果手掌的疼痛和肿胀情况严重或持续不减，建议及时就医，进行X线或磁共振成像（MRI）等检查，以确定病因并制定相应的治疗方案。
总之，夜间手掌疼痛和肿胀时，可以尝试上述方法来缓解症状。如症状严重或持续不改善，建议尽快就医。