罗莉
安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师通常情况下，睡眠不好可能会影响空腹血糖。若是睡眠差，应尽量调整作息时间。若是入睡困难还可遵医嘱服用安神补脑液等药物进行治疗。若是空腹血糖值出现异常时，建议及时前往医院进行治疗。具体内容如下：
空腹血糖是指空腹至少8-12小时没有进食所测得的血糖。一般来说，空腹时间不可低于8小时，也不可高于12小时。若是睡眠不好，则会引起体内升糖激素分泌节律性被打乱，导致空腹血糖的波动。建议尽量养成良好的作息时间，睡前避免剧烈运动，避免过饱。若是入睡困难还可遵医嘱使用维生素B12、甲钴胺、安神补脑液等药物进行治疗，有利于改善难以入睡的症状。此外，饮食、运动等因素也会影响空腹血糖，避免剧烈运动，保持饮食清淡。若是空腹血糖值出现异常时，建议及时前往医院就诊，遵医嘱服用药物进行治疗，以免延误病情。
建议患者保持规律的生活方式，早睡早起，不要经常熬夜。另外，在饮食方面要以清淡、易消化的食物为主，不要过量摄入含糖量高的食物，如冰淇淋、奶茶等。