律娜
安徽医科大学第一附属医院 口腔门诊科 副主任医师脸颊发红可能由多种因素引起，包括皮肤过敏、感染或晒伤等。口腔溃疡则可能是由于感染、营养不足或口腔创伤等原因造成的。可以通过一些方法来缓解，如皮肤护理、口腔护理、饮食调整、休息和放松等。
1. 皮肤护理：若脸颊发红是由于皮肤过敏，可以选择温和的洁面产品来清洁面部，避免使用刺激性化妆品和护肤品。如果是由于晒伤引起的，可以通过冷敷来减轻疼痛和肿胀。
2. 口腔护理：口腔溃疡常伴随疼痛和不适，可以遵医嘱使用甲硝唑口腔粘贴片、醋酸地塞米松口腔贴片等药物来缓解症状。同时，保持口腔清洁，饭后漱口，以防止口腔细菌滋生。
3. 饮食调整：增加富含维生素C和锌的食物摄入，如柑橘类水果、绿叶蔬菜和坚果等，有助于促进口腔溃疡的愈合。同时，避免辛辣和刺激性食物，以免加重疼痛。
4. 休息和放松：充足的睡眠和适当的放松有助于身体恢复，缓解口腔溃疡和脸颊发红的症状。可以尝试冥想、瑜伽或深呼吸等放松身心的方法。
如果症状持续或加重，建议及时就医以获取专业的治疗建议。