肖学敏
福建医科大学附属协和医院 皮肤科 副主任医师头发容易出油并散发出不愉快的油脂气味，可能是由于皮脂腺分泌过多、脂溢性皮炎等因素造成的。可以通过选择合适的洗发产品、保持头皮清洁、调整饮食和药物治疗等方式来改善这一问题。
1. 选择合适的洗发产品：对于油性发质，建议使用含有控油成分（如水杨酸、酮康唑等）的洗发水，这有助于减少油脂的分泌，从而改善头发的油腻气味。
2. 保持头皮清洁：定期洗头可以有效去除头皮上的油脂和污垢，减少异味的产生。同时，洗头时应避免使用过热的水，以免刺激头皮。
3. 调整饮食：饮食方面应以清淡为主，避免高油、高脂和高糖的食物，多摄入富含维生素的蔬菜和水果。
4. 药物治疗：对于脂溢性皮炎患者，可以考虑使用一些药物进行治疗，如维生素B6、锌剂和二硫化硒洗剂等。如果伴随真菌感染，可以使用酮康唑、益康唑等抗真菌药物。
头发油脂味道严重可能还与其他因素有关，如睡眠不足和压力过大等。如果通过上述方法仍无法改善，建议及时就医，明确诊断并在医生指导下进行治疗。