吴剑波
武汉大学中南医院 皮肤科 主任医师在一夜之间床上掉落大量头发可能与多种因素有关,这些因素包括正常的生理性脱发、激素水平变化、营养不良、过度压力或疲劳以及药物或化学物质的影响。
1. 生理性脱发:头发的生长是一个周期性的过程,分为生长期、退行期和休止期。通常情况下,每天会有一定数量的头发进入休止期并自然脱落,同时也会有新头发生长,以维持头发的总量平衡。如果休止期的头发数量较多,可能引起这种情况。
2. 激素水平变化:女性在生育后、更年期或使用避孕药时,体内的激素水平可能会发生变化,这可能导致头发脱落增多。男性在雄性激素水平异常时也可能出现脱发现象。
3. 营养不良:缺乏某些重要的维生素和矿物质,如维生素B、铁和锌等,会对头发的生长和健康产生负面影响,导致头发变得脆弱、易断和脱落。
4. 压力过大或过度疲劳:长期的压力和疲劳会使身体处于应激状态,进而影响头发的生长和健康,导致脱发问题。
5. 药物或化学物质:某些药物或化学物质,如化疗药物、抗抑郁药物和染发剂等,可能会对头发造成损害,导致脱发。
如果经常发现床上掉落大量头发,建议及时就医进行检查和诊断,并采取相应的治疗措施。同时,保持良好的生活习惯,如均衡饮食、适量运动、充足睡眠和减轻压力,有助于维护头发的健康。