张晓慧
安徽医科大学第一附属医院 妇科 副主任医师如果在晚上感到下体胀痛，可能是由多种因素引起的，包括炎症、感染、过敏或外伤等，因此需要根据具体情况采取适当的缓解措施，如保持清洁、穿宽松的衣物、冷敷、药物治疗、避免性生活等。
1. 保持清洁：在睡前清洗下体，尤其是包皮和阴囊区域，建议使用温水和温和的清洁剂，以确保局部保持清洁和干燥。
2. 穿宽松的衣物：选择宽松的内裤和裤子，避免穿着紧身裤，以减少对下体的摩擦和刺激。
3. 冷敷：如果胀痛是由炎症或感染引起的，可以尝试用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，以帮助缓解疼痛和肿胀。
4. 药物治疗：若胀痛较为严重，可以遵医嘱使用药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，以减轻疼痛感。
5. 避免性生活：在感到胀痛时，应避免进行性生活，以免加重症状。
如果胀痛持续时间较长，或伴随其他症状如发热、红肿或分泌物，建议及时就医，以便进行专业的诊断和治疗。