老年肌少症的诊断标准

老年肌少症的诊断标准是肌肉质量减少、肌肉肌力降低、肌肉功能下降等。若需要判断是否患有老年肌少症，建议到正规医院就诊，通过相关检查，明确诊断，并遵医嘱通过营养治疗、运动锻炼以及药物治疗等方法，缓解相关症状。

肌少症又称肌肉减少症，是一种以肌肉质量、力量和功能的逐渐丧失为特征的疾病。老年肌少症主要诊断指标包括肌肉质量测量、肌肉力量测量、肌肉功能测量等，其中肌肉质量测量可以通过X线骨密度仪、CT、磁共振成像等检查来测量不同部位的肌肉质量，而肌肉力量测量可以通过手握力检测，可以大致反映其他部位的肌肉力量。另外，肌肉功能的测量主要是通过步速来客观评估肌肉功能，比如6米步行试验。如果出现肌肉质量减少，肌肉肌力降低，肌肉功能下降等现象，即可诊断为老年肌少症。

如果确诊为老年肌少症，需要遵医嘱服用醋酸氢化可的松片、维生素D滴剂、睾丸片等药物进行治疗，同时配合营养支持、运动锻炼，能够缓解和逆转肌肉质量和力量的下降，减少并发症。平时需要多吃含蛋白质的食物，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素。多晒太阳，促进钙吸收。增加抗阻力运动，增加肌肉力量，保持肌肉容量。