刘敬军
安徽医科大学第一附属医院 骨科 副主任医师如果你常感到脚后跟酸痛和全身疲惫，这可能与足底筋膜炎、跟骨骨刺、骨质疏松或过度劳累等问题有关。具体处理方法需要依据原因而定。
1.足底筋膜炎：足底筋膜炎是常见的足部疾病，主要表现为脚后跟疼痛、酸痛，尤其在早晨起床时症状更为明显。患者可以通过休息、热敷和按摩来缓解不适，也可以在医生的指导下使用药物治疗，例如口服非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）或局部注射激素类药物。
2.跟骨骨刺：跟骨骨刺是常见的骨科疾病，主要表现为脚后跟疼痛和活动受限。患者可以通过休息和穿着软底鞋来减轻症状，此外，遵医嘱使用药物治疗，如口服非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）或局部注射激素类药物，严重时可能需要手术干预。
3.骨质疏松：骨质疏松是常见的代谢性骨病，主要表现为骨痛、肌肉无力和易疲劳。患者应注意补充钙和维生素D，并在医生的指导下使用抗骨质疏松药物（如双膦酸盐、鲑降钙素等）。
4.过度劳累：长时间站立、行走或过度运动可能导致脚后跟酸痛和全身疲惫。患者应注意适当休息，避免过度劳累，并可通过热敷和按摩来缓解症状。
如果经常感到脚后跟酸痛和全身疲惫，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。