张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师长时间坐着或站着都不利于健康，可能是由于腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松以及下肢血管疾病等多种因素引起的。
1. 腰肌劳损：如果长时间保持同一姿势，比如久坐或久站，容易导致腰部肌肉疲劳，进而出现酸痛和活动受限等不适感。
2. 腰椎间盘突出：对于腰椎间盘突出患者，椎间盘的突出会压迫神经根，导致腰痛、下肢放射性疼痛及麻木无力等症状，长时间保持一种姿势可能会加重这些不适。
3. 骨质疏松：骨质疏松患者的骨密度降低，骨骼强度减弱，容易出现腰背痛、全身骨痛及骨折等问题。长时间保持同一姿势，如久坐或久站，可能会使症状加重。
4. 下肢血管疾病：如下肢静脉曲张和动脉硬化等，会导致下肢血液循环不畅，出现肿胀、疼痛和乏力等症状，长时间保持一种姿势可能会加重这些症状。
如果长时间不能久坐或久站，可能还有其他原因。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。