周中银
武汉大学人民医院 消化内科 主任医师每日只进食两顿饭但体重不减可能与多种因素有关，如饮食不合理、运动不足、睡眠质量差、疾病因素等。
1. 饮食不合理：即使每天只吃两顿饭，但如果摄入的热量超过身体所需，体重依然会增加。此外，如果这两顿饭的食物选择不当，比如摄入过多的高脂肪和高糖分食物，也会妨碍减重效果。
2. 运动不足：尽管控制了饮食，但如果缺乏足够的运动来消耗多余的热量，体重也难以减轻。
3. 睡眠质量差：睡眠不足或质量不佳会影响身体的新陈代谢和荷尔蒙平衡，从而对减重产生负面影响。
4. 疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能减退和多囊卵巢综合征，可能导致体重增加，即使在饮食控制和增加运动的情况下，减重也会变得困难。
因此，想要减轻体重需要综合考虑饮食、运动和睡眠等多方面因素，并排除疾病影响。建议在医生的指导下进行科学减重。