周中银
武汉大学人民医院 消化内科 主任医师感到腹肌肿胀和僵硬，可能与多种因素有关，如肌肉疲劳、乳酸堆积、肌肉痉挛和感染等。
1. 肌肉疲劳：进行大量的仰卧起坐或卷腹等腹肌锻炼后，可能会出现腹肌疲劳，进而感到肿胀和僵硬。这是因为在运动过程中，肌肉承受了压力和刺激，导致组织肿胀和炎症反应。
2. 乳酸堆积：在高强度运动时，肌肉会产生大量乳酸。如果乳酸在肌肉中积累过多，可能会引起肿胀、僵硬和酸痛感。
3. 肌肉痉挛：肌肉痉挛是指肌肉突然不自主地收缩，通常由过度疲劳、损伤或寒冷刺激引起。腹肌痉挛时，常伴随肿胀、僵硬和疼痛。
4. 感染：如果腹肌受到细菌或病毒感染，可能会引发局部炎症，导致肿胀、僵硬和疼痛。
如果腹肌的肿胀和僵硬持续不缓解，或伴随发热、疼痛、呕吐等症状，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。