王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师胫骨和髌骨边缘的骨质增生通常是由于膝关节的退行性病变所导致，主要表现为膝关节疼痛和活动受限等症状。可以通过多种方法进行改善，包括生活调理、药物治疗、物理治疗和手术治疗等。
1. 生活调理：应避免长时间进行跑跳、爬山等运动，减少膝关节的负担，并注意保持膝关节的温暖。
2. 药物治疗：可使用非甾体类抗炎药物，如布洛芬和双氯芬酸钠，以缓解疼痛。此外，还可以在关节腔内注射玻璃酸钠等药物，以润滑关节并减轻疼痛，同时口服氨基葡萄糖等药物以促进软骨的修复。
3. 物理治疗：通过热敷、超短波和冲击波等物理治疗手段，可以促进局部血液循环，减轻炎症反应，从而缓解疼痛。
4. 手术治疗：若症状严重，影响生活质量，或出现关节畸形，可能需要考虑手术治疗，如膝关节置换术等。
对于胫骨和髌骨边缘骨质增生的患者，建议及时就医，并在医生的指导下进行规范治疗，切勿自行用药。