王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师腰部扭伤后，弯腰时感到疼痛，可能是由于肌肉、韧带等软组织受损，或者是腰椎间盘突出、腰椎滑脱等问题引起的。可以通过多种方法进行处理，包括休息、冷敷、药物治疗、物理治疗和手术治疗等。
1. 休息：在腰部扭伤后，应立即停止所有活动，必要时卧床休息，以减轻肌肉和筋膜的负担，从而缓解疼痛感。
2. 冷敷：在扭伤后的72小时内，可以使用冰袋或冷毛巾敷在受伤的腰部，以帮助减轻肿胀和疼痛。每次冷敷15至20分钟，每天进行3到4次。
3. 药物治疗：可以选择口服或外用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠或氟比洛芬凝胶等，这些药物有助于缓解疼痛。
4. 物理治疗：在扭伤后的72小时后，可以进行热敷、红外线照射或超短波等物理治疗，以促进血液循环，进一步减轻疼痛。
5. 手术治疗：如果扭伤导致严重的腰椎间盘突出或腰椎滑脱等情况，可能需要考虑手术治疗。
如果腰部扭伤后的疼痛持续不减，建议及时就医，进行明确的诊断，并遵循医生的治疗建议。