孕妇一直打嗝胃胀气怎么办

孕妇一直打嗝，胃胀气即呃逆、腹胀。由于妇女在怀孕时期服用药物、运动等方面都需特别注意，故可以通过避免不洁饮食、少食多餐、分散注意力等方法尝试缓解。

1、可以通过注意避免不良饮食的方法来避免呃逆、腹胀的不适。如果孕期有不洁饮食史，常会出现呃逆、腹胀的不适。故孕妇应特别注意食品安全，选择易消化、彻底烹饪、低刺激的食品作为食物，可以一定程度上防止呃逆、腹胀的发生。

2、随着孕周的增大，子宫会随胎儿增大而增大，对腹腔脏器的压迫逐渐加重。胃、肠被压迫后就容易产生呃逆、腹胀的症状。此时通过少食多餐，能够在保证孕妇营养素供给的情况下减小胃肠道的负荷，从而减轻呃逆、腹胀的不适。

3、已经发生呃逆、腹胀时可以通过转移注意力来缓解症状。一般腹胀、呃逆的感觉不会持续很久，可以选择阅读、听音乐、看电影等孕妇喜欢的方式分散注意力，待不适感自然缓解。

孕期妇女由于子宫内的胎儿通过脐带、胎盘与母体连接，孕妇服用的药物可能通过血胎屏障进入胎儿的血液循环中，进而导致胎儿生长发育的异常，故孕妇不能随意服用药物。过于剧烈的运动也可能导致胎盘早剥而引发流产。所以不建议通过药物、运动的方式缓解不适。如果呃逆、腹胀症状严重影响日常生活，可向专业医生寻求建议，在医生的指导下进行治疗。