王文艳
四川省人民医院 心血管内科 主任医师后背感到沉重和酸痛，并伴有呼吸困难，可能是由于多种因素引起的，包括不良姿势、过度疲劳、背部肌肉拉伤等，具体的处理方法需根据原因而定。
1. 不良姿势：长时间维持不正确的坐姿或站姿，可能导致背部肌肉的紧张和僵硬，从而引发后背沉重和酸痛，并伴有呼吸困难。在这种情况下，调整姿势并适当休息通常能逐渐改善症状。
2. 过度疲劳：长时间从事重体力劳动可能导致背部肌肉的疲劳，进而出现后背沉重和酸痛的感觉。通过适当休息、热敷、按摩和推拿也能促进血液循环，缓解不适。
3. 背部肌肉拉伤：在运动时，如果不小心拉伤了背部肌肉，也可能出现后背沉重和酸痛的症状。在急性期，可以通过冰敷来减轻疼痛和肿胀。如果疼痛严重，可以在医生指导下服用布洛芬或双氯芬酸钠等药物。在恢复期，进行适当的康复训练有助于恢复肌肉力量。
如果后背沉重和酸痛以及呼吸困难的症状持续存在，建议及时就医，以明确病因并遵循医生的治疗建议。