张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师肱二头肌的持续酸痛可能由多种原因引起，包括运动过度、肌肉拉伤、肩周炎和颈椎病等。
1. 运动过度：长时间进行手臂力量训练可能导致肱二头肌内乳酸积聚，从而引发肌肉酸痛。通常，经过一段时间的休息后，这种不适会逐渐减轻。
2. 肌肉拉伤：在运动中，肱二头肌可能因过度拉伸而受伤，导致酸痛。受伤后72小时内可进行冷敷以减轻疼痛，之后可采用热敷或按摩来促进血液循环，加速恢复。
3. 肩周炎：肩周炎是一种慢性炎症，影响肩关节及周围软组织，可能导致肩关节僵硬、疼痛和活动受限，疼痛有时会放射至上臂和肘部，包括肱二头肌。可通过休息、药物和物理治疗等方式缓解症状。
4. 颈椎病：颈椎病是颈椎退行性变引起的综合症，神经根型颈椎病可能导致肩背部、上肢或手部的疼痛、麻木和无力，疼痛也可能放射至肱二头肌。可通过休息、药物、物理治疗或手术等方法进行治疗。
此外，肱二头肌的持续酸痛还可能与其他问题有关，如肱二头肌长头肌腱炎或肌腱损伤等。如果酸痛情况持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。