王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师坐立转换时感到腰部疼痛和酸痛的原因可能包括腰肌劳损、腰椎退行性变、腰背肌筋膜炎以及腰椎间盘突出等。
1. 腰肌劳损：腰肌劳损是由于腰部的肌肉和韧带等软组织受损引起的疼痛，常见于长时间坐着、站立或弯腰的人群。在坐立转换时，腰部肌肉需要发力，这可能导致疼痛加重。
2. 腰椎退行性变：随着年龄的增长，腰椎会有自然的老化过程，称为腰椎退行性变。这种变化可能导致椎间盘突出、椎管狭窄和骨质增生等问题，进而压迫神经根或脊髓，造成腰部疼痛和酸痛。
3. 腰背肌筋膜炎：腰背肌筋膜炎是指腰背部的肌肉和筋膜等软组织发生炎症，通常是由于过度劳累或受寒引起的。在坐立转换时，腰部肌肉的活动可能刺激炎症区域，从而加重疼痛感。
4. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是指腰椎间盘的髓核向外突出，压迫周围的神经根或脊髓。这种情况在坐立转换时，腰椎间盘承受的压力增加，可能导致疼痛加剧。
此外，腰疼和腰酸的原因还可能包括强直性脊柱炎、腰椎骨折等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。