张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师肩膀肌肉拉伤是一种运动损伤，通常是由于运动前准备不足、运动时肌肉过度用力或突然受到强力牵拉引起的。肩膀肌肉拉伤后，应根据损伤的严重程度选择合适的治疗方法，包括休息、冷敷、药物治疗、物理治疗和手术治疗等。
1. 休息：肩膀肌肉拉伤后，应立即停止所有活动，尽量让受伤的肌肉保持放松，避免继续运动以免加重损伤。必要时可以使用吊带或三角巾来支撑受伤部位，减轻肌肉的负担。
2. 冷敷：在肩膀肌肉拉伤后的72小时内，可以用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，以帮助减轻肿胀和疼痛。每次冷敷15到20分钟，每天可多次进行。
3. 药物治疗：可以使用非甾体抗炎药物，如布洛芬或双氯芬酸钠，以减轻炎症和疼痛。此外，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松也可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。
4. 物理治疗：在肩膀肌肉拉伤恢复期间，可以进行一些物理治疗，如超短波和红外线照射，这有助于改善局部血液循环，促进肌肉的修复。
5. 手术治疗：对于严重的肩膀肌肉拉伤，可能需要手术治疗，例如进行肌肉修复手术。
肩膀肌肉拉伤后应及时就医，并在医生的指导下选择合适的治疗方案。同时，注意休息，避免过度活动，以免加重损伤。