王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师侧支撑时胳膊疼痛可能由多种原因引起，包括肌肉疲劳、肌肉拉伤、肩周炎或颈椎病等。
1. 肌肉疲劳：长时间维持侧支撑姿势可能导致肌肉疲劳，从而引发胳膊疼痛。这种情况通常在适当休息和活动后会有所改善。
2. 肌肉拉伤：在侧支撑时，如果胳膊的肌肉用力不当，可能会造成肌肉拉伤，进而引起疼痛。肌肉拉伤通常需要几周的时间来恢复，期间应避免剧烈运动。
3. 肩周炎：肩周炎是肩关节周围组织的炎症，常表现为肩关节的僵硬和疼痛。如果在侧支撑时感到胳膊疼痛，可能与肩周炎有关。
4. 颈椎病：颈椎病是颈椎退行性变引起的一系列症状，包括肩背疼痛、手臂疼痛和麻木等。在侧支撑时，如果感到胳膊疼痛，可能是颈椎病的表现。
如果在侧支撑时胳膊疼痛持续不减，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。